Объяснение всенощного бдения и Божественной литургии

"Мы настолько погружаемся в земную суету и попечения, что для обретения подлинно духовной свободы нам требуется очень продолжительное богослужение. Таковым и является всенощное бдение - оно совершается по вечерам накануне воскресных и праздничных дней и способно освободить нашу душу от мрака земных впечатлений, расположить к постижению духовного смысла праздника, к восприятию благодатных даров. Всенощное бдение всегда предшествует Литургии - главному Богослужению Церкви" (Валерий Духанин, из книги "Во что мы веруем")